Jak lekce probíhá?
Lekce je určena pro tebe, pokud chceš zlepšit svou flexibilitu, která je nezbytnou součástí pole dance. Na lekcích protahujeme jednotlivě všechny partie těla (horní a dolní končetiny, záda), zaměřujeme se na zvyšování ohebnosti. Čekají tě cviky k protažení všech svalových skupin s cílem efektivního a bezpečného zlepšení flexibility. Lekce probíhá v malém sále, bez tyče.
Dress code
Běžné oblečení (legíny/tepláky/kraťase, tričko)